Piscina
Experimente la emoción de nadar en nuestra Piscina
Climatizada y descubra el relajante y saludable Circuíto Termal con chorros y
cascada de agua… todo un lujo a su alcance.
Si no es un experto nadador, no se preocupe, tenemos clases,
en las que además de perfeccionar su nado podrá disfrutar de un entrenamiento
de gran energía.
Aqua-CicloTonic, Aqua-Cross, Aqua-Cycling, Aqua-Dance, Aqua-Fitness, Aqua-Relax, Aqua-Total, Aqua-Training, Club de Triathlon, Club del Nadador, Triathlon, Z-SURF (CORE), Z-SURF (TONO), Z-SURF (YOGA) y Z-Swim
Indoor cycling
En Zagros Sports ofrecemos uno de los mejores programas de Actividades Dirigidas. Practicando Indoor Cycling aumentarás la potencia y mejorarás la resistencia quemando calorías.
Consulta nuestros horarios AQUÍ
Cross Hiit
I
Menos tiempo de entrenamiento y más intensidad, incrementa nuestros resultados. En Cross Hiit (High Intensity
Interval Training), lanzamos, trepamos, levantamos y corremos.
Los Coaches van a ayudar a cada persona a determinar su nivel para ajustar la intensidad. Entrenamos en Grupo, pero cada persona tiene una máxima intensidad diferente.
Pilates
Consulta AQUÍ los horarios de nuestras clases de Pilates
Estudio Biofísico
El Estudio Bio-Físico se utiliza para evaluar su condición física, establecer mejor sus objetivos y prescribir la actividad física más adecuada, así como su intensidad y frecuencia. Es gratuito para nuestros socios.
- Medición de tensión arterial y pulsaciones en reposo.
- Determinación de peso e Índice de Masa Corporal (IMC).
- Medición de % de grasa mediante compás de pliegues.
- Prueba de flexibilidad (Sit and Reach).
- Valoración de fuerza de brazos.
- Valoración del VO2 Máximo mediante Test de Astrand en Cicloergómetro. (Correlación de casi 0,8).